https://www.dr-limpezas.pt/ar/ Fri, 05 Sep 2025 12:58:08 +0000 ar hourly 1 https://www.dr-limpezas.pt/wp-content/uploads/2025/06/drlimp-4.svg https://www.dr-limpezas.pt/ar/ 32 32 الاهتمام المستمر بحماية البيئة https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%87%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a6%d8%a9/ https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%87%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a6%d8%a9/#respond Mon, 23 Jun 2025 13:58:41 +0000 https://www.dr-limpezas.pt/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%87%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a6%d8%a9/ ممارساتنا وتقنياتنا البيئية اليومية عديدة.

الهدف: تحديد وتخفيف التأثيرات البيئية المرتبطة بتقديم الخدمات التي نطورها.

]]>
https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%87%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%a6%d8%a9/feed/ 0
رمز الألوان في التنظيف https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%b1%d9%85%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81/ https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%b1%d9%85%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81/#respond Mon, 23 Jun 2025 13:57:44 +0000 https://www.dr-limpezas.pt/%d8%b1%d9%85%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81/ القاعدة الذهبية – التنظيف دائمًا من المنطقة الأكثر نظافة إلى الأكثر اتساخًا. هذا الإجراء يقلل من خطر التلوث المتبادل.

الغرض من نظام الألوان هو منع التلوث المتبادل.

]]>
https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%b1%d9%85%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81/feed/ 0
يوم عالمي سعيد للجودة! https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%af%d8%a9/ https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%af%d8%a9/#respond Mon, 23 Jun 2025 13:55:27 +0000 https://www.dr-limpezas.pt/%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%af%d8%a9/ في اليوم العالمي للجودة، اختر تنظيفًا عالي الجودة!
نحن نضمن تنظيفًا بجودة عالية.

هل سنقوم معًا بتنفيذ عمليات تنظيف دقيقة؟

]]>
https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%af%d8%a9/feed/ 0
4 نصائح من الدكتور لتنظيف دقيق ودائم https://www.dr-limpezas.pt/ar/4-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82-%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%a6%d9%85/ https://www.dr-limpezas.pt/ar/4-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82-%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%a6%d9%85/#respond Mon, 23 Jun 2025 13:53:28 +0000 https://www.dr-limpezas.pt/4-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82-%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%a6%d9%85/ 4 نصائح من الدكتور لتنظيف دقيق ودائم

لتحقيق تنظيف فعال ودقيق وآمن، يجب الالتزام بأربعة متطلبات ستحدث فرقًا كبيرًا:

1. التشخيص- إجراء تقييم للاحتياجات الفعلية للأماكن التي تحتاج إلى تنظيف أمر حاسم لتحديد الأولويات؛

2. التخطيط- من الضروري تطوير خطة للتنظيفات وفقًا لخصوصياتها، مثل الأيام، الأوقات والتكرار، لتحقيق أقصى استفادة من الوقت والموارد؛

3. التنفيذ باستخدام المنتجات/المواد والمعدات المناسبة- تعقيم/تنظيف جميع الأماكن بشكل صحيح باستخدام المنتجات المناسبة (قم بتحليل خصائصها قبل الاستخدام)؛

4. التحقق- قم بإجراء التحقق والتأكد من جميع الخطوات للحفاظ على الأماكن بحالة جيدة، مع إجراء التنظيفات الأساسية والطارئة.

هل كانت النصائح مفيدة؟

]]>
https://www.dr-limpezas.pt/ar/4-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%af%d9%82%d9%8a%d9%82-%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%a6%d9%85/feed/ 0
عيد رجل سعيد الدولي https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%b1%d8%ac%d9%84-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d9%84%d9%8a/ https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%b1%d8%ac%d9%84-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d9%84%d9%8a/#respond Mon, 23 Jun 2025 13:51:31 +0000 https://www.dr-limpezas.pt/%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%b1%d8%ac%d9%84-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d9%84%d9%8a/ يُحتفل بهذا اليوم منذ عام 1999 بهدف الدفاع عن حقوق الرجل، وكذلك تحسين العلاقة بين الجنسين، وتعزيز المساواة بين الجنسين، وتسليط الضوء على الأدوار الإيجابية للرجال في المجتمع.

في دكتور ليمبيزاس نعمل من أجل المساواة بين الجنسين ورفاهية فريقنا!

]]>
https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%b1%d8%ac%d9%84-%d8%b3%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d9%84%d9%8a/feed/ 0
اليوم العالمي للمصابين بالحساسية المزمنة https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85/ https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85/#respond Mon, 23 Jun 2025 13:50:13 +0000 https://www.dr-limpezas.pt/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85/ الحساسية المزمنة هي حساسية مناعية مفرطة، أي أنها استجابة قوية من الجهاز المناعي لمادة غريبة على الجسم. التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الأنف والربو هي بعض من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا.

مع المعدات والمنتجات المناسبة، نحن في دكتور ليمبيزاس نحرص على جودة بيئتك!

تعرف على مجموعتنا الواسعة من حلول التنظيف لشركتك!

قم بتنظيف دقيق وفعال وخفف من حساسيةك!

]]>
https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85/feed/ 0
3 حيل تنظيف ستسهل حياتك https://www.dr-limpezas.pt/ar/3-%d8%ad%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%b3%d8%aa%d8%b3%d9%87%d9%84-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%aa%d9%83/ https://www.dr-limpezas.pt/ar/3-%d8%ad%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%b3%d8%aa%d8%b3%d9%87%d9%84-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%aa%d9%83/#respond Mon, 23 Jun 2025 13:49:00 +0000 https://www.dr-limpezas.pt/3-%d8%ad%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%b3%d8%aa%d8%b3%d9%87%d9%84-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%aa%d9%83/ 3 حيل تنظيف ستسهل حياتك

نادراً ما تجد أشخاصاً يحبون القيام بالتنظيف. حتى بالنسبة لمن يحبونها، فهي عملية مملة وغالباً ما تكون بطيئة، وقد تستغرق ساعات. لذا، لتسهيل حياتك، نشارك بعض الحيل السريعة والفعالة، التي تستخدم خلطات مصنوعة من مكونات شائعة، لدينا جميعاً في المنزل:

👉1. إزالة البقع من السجاد باستخدام الفودكا – لهذه الحيلة يمكنك استخدام الكحول الإيثيلي، الفودكا أو حتى النبيذ الأبيض. بعد اختيارك، يجب أن تبدأ بتجفيف البقعة. بعد ذلك، اسكب أي نوع من الكحول الشفاف على البقعة، فهو أفضل من أي منتج آخر؛

👉2. إزالة شعر الحيوانات باستخدام القفازات المطاطية – عندما لا تستطيع إزالته بالمكنسة الكهربائية، جرب القفازات المطاطية. كل ما عليك فعله هو ارتداؤها وفرك جميع المناطق التي تحتاج إلى تنظيف إضافي. عندما يتم دفع المطاط ضد القماش، فإنه يولد مرونة لجمع الشعر المتبقي للحيوان الأليف. اشطف القفازات تحت الماء الجاري عند الانتهاء، وسيتم إزالة الشعر؛

👉3. نظف المرتبة باستخدام بيكربونات الصوديوم والخل – يتم غسل أغطية السرير بانتظام، أما المرتبة فغالباً ما تُهمل. ومع ذلك، من المهم جداً تنظيفها لإزالة العث وخلايا الجلد الميتة، وغير ذلك.
خاصة لإزالة البقع، حاول رش المرتبة بالخل ورش بيكربونات الصوديوم فوقها. يمكنك وضع منشفة على المنطقة وتركها لمدة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين. بعد ذلك، استخدم مكنستك الكهربائية ومررها فوق المرتبة لتنظيف نهائي.

هل كانت النصائح مفيدة؟

]]>
https://www.dr-limpezas.pt/ar/3-%d8%ad%d9%8a%d9%84-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%b3%d8%aa%d8%b3%d9%87%d9%84-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%aa%d9%83/feed/ 0
الاستثمار في الصحة النفسية يمكن أن يزيد الإنتاجية في الشركات بنسبة 30٪ https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ab%d9%85%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d8%b2%d9%8a/ https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ab%d9%85%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d8%b2%d9%8a/#respond Mon, 23 Jun 2025 13:47:42 +0000 https://www.dr-limpezas.pt/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ab%d9%85%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d8%b2%d9%8a/ الاستثمار في الصحة النفسية

المشاكل المتعلقة بالتوتر والصحة النفسية للعمال، التي تؤدي إلى التغيب عن العمل، والحضور دون إنتاجية، وانخفاض الإنتاجية، تكلف الشركات البرتغالية ما يصل إلى 5.3 مليار يورو سنويًا. يُحذر التقرير ”تكلفة التوتر والمشاكل النفسية في العمل“، الذي نشرته جمعية علماء النفس البرتغاليين، من أن الوقاية وتعزيز الصحة النفسية في المنظمات يمكن أن يقلل من خسائر الإنتاجية بنسبة 30٪ على الأقل ويوفر حوالي 1.6 مليار يورو سنويًا.
بعد جائحة فيروس كورونا، اكتسب موضوع التوتر والصحة النفسية اهتمامًا أكبر مع تفاقم هذه المشاكل، مما أثر بشكل كبير على القدرة الإنتاجية للعمال والنتائج الاقتصادية للشركات. يكشف الوثيقة أن تكاليف أو خسائر الشركات بسبب مشاكل الصحة النفسية تزداد من عام لآخر وتقدم سلسلة من الاقتراحات للشركات لتحسين أدائها المتعلق بالصحة النفسية.
فيما يتعلق بالخسائر، تقدر جمعية علماء النفس البرتغاليين أن الخسائر في عام 2022 بلغت 5.3 مليار يورو، وهو زيادة كبيرة مقارنة بالخسائر المقدرة في عام 2020 التي بلغت 3.2 مليار يورو. كلف التغيب عن العمل 1.8 مليار يورو، بينما كان للحضور دون إنتاجية (أي عندما يذهب العمال إلى العمل ولكن يعملون دون قدراتهم) تأثير سلبي قدره 3.5 مليار يورو.
يعتمد هذا الحساب على تقدير أن العمال في البرتغال ”يتغيبون بسبب التوتر ومشاكل الصحة النفسية حتى 8 أيام في السنة ويمكن أن يصل الحضور دون إنتاجية إلى 15.8 يومًا“.
مشيرًا إلى أن فقدان الإنتاجية يمكن أن يكلف الشركات البرتغالية ما يصل إلى 1.4٪ من حجم أعمالها. يدافع التقرير عن أن ”الوقاية وتعزيز الصحة النفسية والرفاهية في الشركات البرتغالية يمكن أن يقلل من خسائر الإنتاجية بنسبة 30٪ على الأقل، وبالتالي يؤدي إلى توفير حوالي 1.6 مليار يورو سنويًا“.
تقدم الوثيقة مجموعة من التوصيات للمنظمات وصناع القرار لتحسين الوعي بأهمية الصحة النفسية للشركات والعمال.

هل كانت النصيحة مفيدة؟

]]>
https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ab%d9%85%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%8a%d9%85%d9%83%d9%86-%d8%a3%d9%86-%d9%8a%d8%b2%d9%8a/feed/ 0
تنظيف ذكي، مساحات ممتازة https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%b0%d9%83%d9%8a%d8%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%85%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d8%a9/ https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%b0%d9%83%d9%8a%d8%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%85%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d8%a9/#respond Mon, 23 Jun 2025 13:44:37 +0000 https://www.dr-limpezas.pt/%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%b0%d9%83%d9%8a%d8%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%85%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d8%a9/ تنظيف ذكي، مساحات ممتازة

تطبيق ممارسات تنظيف جيدة أمر أساسي لضمان الأمان والكفاءة وديمومة المساحات. تهدف هذه النصائح إلى دعم الفرق في تبني طرق فعالة وموحدة.

هل كانت النصيحة مفيدة؟

]]>
https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%b0%d9%83%d9%8a%d8%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%85%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d8%a9/feed/ 0
أكثر من مجرد تنظيف، إنه تطهير. https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%ac%d8%b1%d8%af-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81%d8%8c-%d8%a5%d9%86%d9%87-%d8%aa%d8%b7%d9%87%d9%8a%d8%b1/ https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%ac%d8%b1%d8%af-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81%d8%8c-%d8%a5%d9%86%d9%87-%d8%aa%d8%b7%d9%87%d9%8a%d8%b1/#respond Mon, 23 Jun 2025 11:07:51 +0000 https://www.dr-limpezas.pt/%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%ac%d8%b1%d8%af-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81%d8%8c-%d8%a5%d9%86%d9%87-%d8%aa%d8%b7%d9%87%d9%8a%d8%b1/ لماذا استخدام المكانس الكهربائية المزودة بفلتر HEPA؟

الاهتمام بالنظافة هو أيضًا الاهتمام بالصحة. مع فلاتر HEPA، نضمن هواءً أنقى، وتقليل الحساسية، وراحة أكبر لمن يشغلون المكان.

تلتقط المكانس الكهربائية المزودة بفلتر HEPA ما يصل إلى 99.97% من الجسيمات غير المرئية، مما يجعل الأماكن أكثر صحة وأمانًا وكفاءة. مثالية للبيئات المتطلبة مثل المستشفيات والمدارس والمكاتب.

هل كانت النصيحة مفيدة؟

]]>
https://www.dr-limpezas.pt/ar/%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%ac%d8%b1%d8%af-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81%d8%8c-%d8%a5%d9%86%d9%87-%d8%aa%d8%b7%d9%87%d9%8a%d8%b1/feed/ 0